Zumba

Zumba ist ein lateinamerikanischer inspiertes Tanz-Fitness-Workout, das schnelle und langsame Rhythmen zu einer Partyatmosphäre verbindet. Es kombiniert Aerobic-Elemente, Intervalltraining und internationle Musik, um Fettverbrennung, Muskelaufbau und Kondition effektiv zu fördern. Das Training ist einfach zu erlernen, erfordert keine Vorkenntnisse und ist für jedes Fitnesslevel geeignet.